美味駕到:節前養胃,怎么能少了它

時間:2018-02-13 23:03:15 來源:直播安陽

原標題:美味駕到:節前養胃,怎么能少了它

迷你食譜

山藥南瓜粥

山藥南瓜粥

1. 山藥去皮切滾刀塊,南瓜去皮切小粒。

2. 大米淘洗干凈后入鍋煮開,加入山藥小火繼續熬煮。

3. 米粥燉煮半小時左右后加入葡萄干、南瓜粒繼續熬煮10分鐘即可。

山藥健脾益胃,南瓜排毒滋養腸胃。節前養胃,山藥南瓜粥絕對是最佳利器。更不要說熬煮到位的山藥南瓜粥,南瓜清甜、山藥軟糯,再搭配點酸甜的葡萄干,絕對算的上是粥中極品~~

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山藥 南瓜 養胃 葡萄干 去皮

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