肝癌是“癌中之王”,而它是公認的肝病克星

時間:2018-02-14 00:32:52 來源:生活秘訣

原標題:肝癌是“癌中之王”,而它是公認的肝病克星

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肝病克星

肝臟是人體重要的免疫器官,也是人體內含硒量最豐富的器官之一。科學研究發現,肝臟患者體內普遍缺乏硒元素,血液中的含硒水準偏低,導致免疫功能下降,抗氧化能力下降。硒是強有效的免疫調節劑,可刺激體液免疫和細胞免疫系統。而免疫系統功能的增強,有利于改善肝病患者多種癥狀,如甲型、乙型肝炎患者補硒能夠在相對較短的時間內,大大改善食欲缺乏、發力、面容晦暗等癥狀。對低硒的肝炎患者,早期補硒治療對改善病情、預防癌癥發生,是一條可行的防治途徑。

中國醫學科學院腫瘤研究所著名專家于樹玉教授等人歷經16年,深入肝病高發區,在江蘇啟東縣對13萬居民進行補硒觀察,結果發現,補硒可使肝炎病人減少35%,乙肝患者指標由陽性轉為陰性顯著增多,使肝癌病人特別是有家族病史的長期補硒可以減少一半。

所以補充硒元素對于肝臟患者而言顯得尤為重要,那肝病患者在日常生活中應該采取什么方式來補充硒元素呢,我們在這里給大家幾個補硒建議,供大家參考:

首先,食補,雖然硒元素對身體有著很重要的作用,但是硒元素無法自身生成,只能從外界獲取,所以從食物中獲取硒元素就顯得尤其重要,很多食物中都含有豐富的硒元素,例如海產品、食用菌、肉類、禽蛋、花椰菜、紫薯、大蒜等食物,可以通過吃這些食物獲取硒元素。

蛋類含硒量多于肉類,每100 克食物中,豬肉含硒10.6 微克,雞蛋含硒23.6 微克,鴨蛋含硒30.7 微克,鵝蛋含硒33.6 微克,人參含硒15微克,土豆含硒13.7 微克。一般植物性食物硒含量通常受當地水土中硒含量的高低影響。

提示:由于富硒地區很少,所以硒過量一般不可能出現,任何人都需要通過食物補充一定量的硒。

飲養肝茶來補充硒元素,一般來說養肝茶中都會含有豐富的硒元素,茶中含有豐富的硒鋅元素,除此之外,肝臟中還含有二氫楊梅素,可以對肝病的致病因子自由基起到抑制作用,從而達到保肝護肝的效果,適合肝病患者飲用。

三大穴位經常按摩養肝

1、按太沖穴

盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前后滑動,做20次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

2、揉大敦穴

盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

3、揉三陰交穴

盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。

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按壓 元素 肝病 微克 15

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